Линейные упражнения - 2 мин, пальминг - 3 мин.
Соляризация - 1 мин, пальминг - 4 мин.
10 секундное упражнение: Глазками быстренько легонько поморгали, поморгали, поморгали...
Не помню, в каком городе учитель начальных классов ввел такую тренировку. К концу учебного года в классе не осталось ни одного очкарика.
И это в начальных классах!!! Тогда, когда зрение детей особенно подвержено риску близорукости
Только как заставить учителя делать это?

Любые лечебные и профилактические занятия имеет право проводить человек со специальным образованием и имеющий соответствующие сертификаты и лицензии, как на собственную деятельность, так и на упражнения. В случае ухудшения зрения хотя-бы одного ученика, родители закатят иск.

Ты прав. Хотя, учитель начальных классов имеет специальное образование и соответствующий сертификат. Ему вменено проведение в начальных классах физкультуры и релаксационных упражнений типа "мы писали, мы писали..." Расслабление глазодвигательных мышц такое же релаксационное упражнение. Можно, скажем, пройти у офтальмолога осмотр и получить письменное разрешение для каждого ребенка на занятия упражнениями. Но это лишняя бумашка. Пригласить офтальмолога в класс и проверить всех разом. Ведь противопоказания имеют единицы из тысячи. И то не противопоказания, а щадящий режим упражнений...
Естественно, и учитель должен бы пройти курсы повышения квалификации в этом направлении, но... Официальная офтальмология заинтересована в людях с плохим зреним. Органы образования, по-видимому тоже. Поэтому, выход здесь наверное один: Родители сами обучают детей и приучают их к упражнениям в переменку. Хотя, не факт, что дети станут это делать.
Дома, к сожалению тоже, родителям недосуг заниматься детьми - На, тебе мультик и отстань...

я на мультиках воспитан... и ничего, у меня и родители водку пили...

а сейчас не пьют....Пить и употреблять разные понятия (Петровичу ноу комент)......

нормально всё, зато я вместо порножурналов читал Перельмана, доклады Теслы, и ещё много чего. так что россия скорее поднимется на ученых, воспитанных в прокуренных комуналках, битыми пьяными отцами и познавших падших женщин в 11 лет. будущее за изуродованными душевно меланхоликами и прочим, пытавшимся выжить сбродом, а чистоплюи не выживут в надвигающемся мире - крыша у них сьедет.

Я бы сказал, что это полная гадость, которую я мог услышать сдесь.....................Извини, НО это гадость))))), но это где-то есть.

извини, я так жил. и живу сейчас. есть и такая жизнь.
Отправленный на: 23 Марта 2009, 18:58
вечером, пока ни кто не видит, сбегаешь к бачку мусорному... или старый дом найдёшь и отрываешь там доски и топишь печку и так всю зиму. ни кто не пробовал?крайне увлекательное занятие! после этого декан в политехе - Кириенко, толстый мужик, спрашивает так укоризненно:"тебе же родина столько дала, а ты свои работы за границу отдаёшь...",- чего она мне интересно дала?...

Роман, я бы очень хотел с тобой познакомиться и решить вопрос....Стоит ли тебе отрывать доски от заброшенного или нет дома или все-же решить вопрос о сборе хвороста или  упавших деревьев в Туманинском или январеском лесу или еще как........Да и кстати, тебе за подбор еще и заплатят, так как делянка, после выроботки должна быть очищена от всякого мусора, т. е сучков и прочей нелеквидной нечести.
Отправленный на: 23 Марта 2009, 18:14
Роман, тему отдельную открой о "об обнищании" нашей жизни или "слезы на прилавок". Хватит в конце концов причитать, все есть и все бери...........

  Люди, в массе своей, воспитанные в условиях и по законам скотного двора лордами не станут. Хотя всегда и везде есть исключения. Которые, как известно, подтверждают правило. Семья основополагающая сила в жизни человека.